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Beneficios del aloe vera

El aloe vera es una planta que tradicionalmente se ha utilizado para aliviar quemaduras en la piel, y para ayudar a acelerar la motilidad intestinal contra el estreñimiento. También contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que estimulan los mecanismos de defensa y adaptación del cuerpo para hacer frente al estrés físico, emocional y ambiental. Gracias a sus propiedades curativas, es uno de los compuestos primarios en la industria cosmética. Actualmente el gel de aloe vera se puede encontrar en cientos de productos para la piel y el pelo. Existen evidencias del uso del aloe vera el tiempo de los egipcios, donde aparece representado en tallas de piedra. Conocida como la “planta de la inmortalidad”, era un regalo común...

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Diez "superalimentos" que deben estar en tu dieta

¿Qué son los superalimentos ? Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo. En el mundo tóxico de hoy, es buena idea incluirlos en tu dieta para mejorar tu rendimiento, aumentar la vitalidad y sentirte rejuvenecido.

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Consejos para llevar una dieta saludable

Una alimentación adecuada nos conduce a un buen estado nutricional y este a su vez, a una salud satisfactoria. Decenas de estudios han demostrado la relación intrínseca entre salud y alimentación. Mientras mejor comas, más sano estarás. Por ello te invitamos a que leas este artículo y descubras con nosotros qué es el equilibrio nutricional y por qué lo necesitas en tu vida.

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