El aloe vera es una planta que tradicionalmente se ha utilizado para aliviar quemaduras en la piel, y para ayudar a acelerar la motilidad intestinal contra el estreñimiento. También contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que estimulan los mecanismos de defensa y adaptación del cuerpo para hacer frente al estrés físico, emocional y ambiental. Gracias a sus propiedades curativas, es uno de los compuestos primarios en la industria cosmética. Actualmente el gel de aloe vera se puede encontrar en cientos de productos para la piel y el pelo. Existen evidencias del uso del aloe vera el tiempo de los egipcios, donde aparece representado en tallas de piedra. Conocida como la “planta de la inmortalidad”, era un regalo común...
¿Qué son los superalimentos ? Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo. En el mundo tóxico de hoy, es buena idea incluirlos en tu dieta para mejorar tu rendimiento, aumentar la vitalidad y sentirte rejuvenecido.
Decidiste comenzar una vida más sana. Te has apuntado al gimnasio o tal vez, encontraste los ejercicios perfectos para hacer en casa. Realizas tus rutinas con disciplina y pasión; pero cuando terminas tu entrenamiento llega la pregunta del dolor de cabeza: ¿Qué puedo comer ahora?
Una alimentación adecuada nos conduce a un buen estado nutricional y este a su vez, a una salud satisfactoria. Decenas de estudios han demostrado la relación intrínseca entre salud y alimentación. Mientras mejor comas, más sano estarás. Por ello te invitamos a que leas este artículo y descubras con nosotros qué es el equilibrio nutricional y por qué lo necesitas en tu vida.
